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7 dicas para fazeres nesta Primavera

As flores começam a cobrir os jardins, há cor por todo o lado, os dias tornam-se mais claros e muitas mudanças acontecem na natureza e em ti, então deves adaptar os cuidados de pele e do corpo a esta nova estação.

A primavera é uma altura onde se fazem as grandes limpezas, grandes limpezas em casa, gavetas reorganizadas, roupas mais frescas nas gavetas, e a prateleira dos cuidados de rosto e corpo? Também ela precisa da limpeza primaveril.

1. Limpeza primaveril
Aqueles cremes e outros produtos que não usas há muito tempo só estão a acumular pó na prateleira. Os cremes têm uma validade de uso após abertos, certifica-te que os usas nesse tempo caso contrário deverão ir para o lixo pois podem criar-te reações alérgicas.

2. Leveza
Esta estação tão bonita pede que troques aquelas camisolas por umas blusas e uns casacos de malha fina. Também a tua pele precisa dessa leveza, opta por produtos menos densos, experimenta um gel de limpeza, que remove maquilhagem e mantém a hidratação sem obstruir os poros. Ou então uma água, bem leve, fresca e que deixa uma sensação de conforto incrível. Procura texturas mais leves e frescas.

3. Luminosidade
As pernas e os braços começam a dar um ar de sua graça ao aparecer um pouco mais, mas não sem antes removeres aquela pele morta que te deixa com um aspecto ainda mais branco e um tom baço e sem vida. Faz uma esfoliação em todo o corpo e rosto, insiste mais nos joelhos, cotovelos, pés. O tom da tua pele vai transformar-se, como se mudasse ao mesmo tempo que a estação, mais iluminado, com mais vida e mais saudável.

Usa movimentos circulares, suaves e pequenos quando fazes esfoliação, a tua pele é delicada, trata-a com gentileza. Esfolia uma a duas vezes por semana

4. Hidratar é fundamental
Grande parte da tua pele esteve escondida durante os meses mais frios, então ela está mais seca, mais sensível e pode tornar-se mais reativa agora que vai ficar mais exposta. Hidrata muito bem a tua pele nos primeiros 5min após o banho, aproveita que os poros estão mais dilatados e a pele ainda retém alguma humidade, isso vai dar-lhe um extra de hidratação. Quando decidires começar a expor um pouco mais a tua pele, faz a esfoliação e hidrata uma última vez com um creme mais rico e denso, típico dos meses mais frios, depois opta por uma loção mais leve para esta nova estação de forma a não sobrecarregar os poros com óleos, já que na altura mais quente também a tua pele vai produzir mais óleos naturalmente.

5. Pele beijada pelo sol
A tua pele vai estar mais exposta ao sol, e não te esqueças que os raios UV passam através das nuvens e vidros, aumenta a proteção solar, no corpo e rosto. A pele protegida vai ficar bronzeada na mesma, mas vai manter-se saudável, mais bonita e iluminada.

6. Sai da rotina
A tua pele precisa de uns extras, e precisa de algo novo para que a pele saia da rotina. Experimenta as máscaras faciais, tens várias, desde as de utilização única em tecido ou hidrogel, até às que se tornam tuas aliadas em creme, pó ou argila e te acompanham durante meses numa rotina semanal. A nossa sugestão é que escolhas uma máscara em creme (pele seca ou sensível) ou em argila (pele mista ou oleosa) para fazeres uma vez por semana, e uma outra de utilização única para acrescentar um benefício extra.

7. Comer bem nunca foi tão fácil
O Inverno pode sabotar a tua alimentação, o frio traz uma vontade maior de comer e comer alimentos que nos confortam, que maioritariamente são mais pesados. Isso não só vai aumentar o teu peso como te vai deixar mais inchada e com mais toxinas. Nesta nova estação aproveita para comer bastantes alimentos frescos, frutas, vegetais, sabem muito melhor, e se os comeres no seu estado natural, crus, vais acelerar o processo de desintoxicação do corpo que te vai deixar com mais energia e revigorada. Podes ainda dar uma ajuda nesta processo com o plano 30 dias detox, ao fim de um mês com uma boa alimentação e este plano vais sentir-se muito menos inchada, o teu volume abdominal vai diminuir e o teu corpo vai estar no seu funcionamento pleno.

Como dás as boas-vindas à Primavera? Partilha tudo connosco, queremos saber as tuas dicas para receber esta estação tão linda e perfumada.

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Dicas para perder volume e eliminar toxinas

Está a chegar o momento em que é maravilhoso ficar enroladinho numa manta, ver muita Netflix e petiscar muitos snacks e comida de conforto… e como é BOM!

Nada como aproveitar estes momentos com uma pitada de canela, muito amor e aconchego q.b. sem perder o foco e mantendo o corpo saudável. O Plano 30 Dias Detox é perfeito para te ajudar a manter os teus objectivos e aproveitar o melhor desta época do ano. Como? Bebes todos os dias de manhã o chá Skinny e a cada duas noites o chá Colon, não só vais perder volume como te vais sentir cheia de energia, mais leve e com um bom humor incrível.

Porquê que este plano é tão eficaz?

Este plano vai fazer-te alcançar um melhor estilo de vida porque te vai fazer sentir melhor, o primeiro passo para te sentires motivada e com energia para manter o foco. Como te sentes melhor a vontade de continuar um estilo de vida saudável só aumenta.

O Plano 30 dias Detox é muito eficaz porque é muito fácil de seguir, então o sucesso acaba por aparecer já que não desistes ao fim de poucos dias. Este plano limpa o organismo, faz um reset e redefine o corpo. As toxinas quando se acumulam aumentam o cansaço, o metabolismo fica mais lento e aumentam o volume corporal. Não imaginas quantas toxinas existem presas no teu corpo organismo. Cada pessoa tem em média 4 a 6kg extra em toxinas, essas toxinas têm 3 formas de sair, através da transpiração, urina ou fezes.

O chá Skinny aumenta a tua energia natural, não cria dependência nem habituação, de forma natural vais estar menos cansada e mais bem disposta. Feito com ingredientes 100% naturais este chá ainda vai limpar o teu organismo, tem função diurética, acelera o teu metabolismo para que de forma natural o teu corpo gaste mais calorias mesmo quando estás em repouso, diminui aquela vontade de petiscar e atenua aquele stress que teima em te fazer comer mais e te faz ganhar volume e reter líquidos. Contém chá Oolong, erva-mate e jiaogulan, uma mistura selecionada à mão para te ajudar a obter energia, eliminar toxinas, perder volume e melhorar o teu humor.

Já sentiste vontade de reiniciar o teu corpo? Há momentos que parece que tudo começa a funcionar mal e isso deve-se ao acúmulo de toxinas que vão “avariando” o teu corpo, com o chá Colon limpas o teu corpo, fazes um reset para que ele possa recomeçar limpo, cheio de energia e com todos os orgãos em pleno. Com chá sene, muito conhecido por limpar o organismo e ajudar no trânsito intestinal.

Como funciona?

Bebe o chá Skinny da Teamí todos os dias de manhã em jejum, uma colher de chá de ervas para 400/600ml de água. Deixa infundir por pelo menos 5 minutos e podes beber. Podes reutilizar estas ervas até 3 vezes ao longo do dia, mais prático ainda se usares o Tumbler, dessa forma é apenas acrescentar água e beber.

Bebe o chá Colon noite sim noite não. Deixe em infusão por 1 a 5 minutos em água quente e remove a saqueta da caneca. Aumenta gradualmente o tempo de infusão durante os 30 dias do plano, deixa inicialmente 1 minutos e vai aumentando de cada vez até chegares aos 5 minutos e manténs os 5 minutos até ao fim do programa.

Este plano não contém açucares, gluten, é 100% natural e vegan

Dicas para um resultado ainda melhor

É importante que bebas no min 1.5l de água por dia, além de outros líquidos, 1,5l devem ser água.

Nestes dias convém que moderes a ingestão de produtos processados, açucarados, refrigerantes e fast food.

Dá preferência a alimentos crus, frutas e legumes, esta é uma lista de ingredientes que deves incluir mais no teu dia-a-dia, são perfeitos para fazer pequenos-almoços, lanches e refeições bem saborosas e saudáveis.

As toxinas não só te deixam mais inchada e pesada como te fazem dormir pior, descansas mal o que aumenta ainda mais o cansaço, o teu metabolismo fica mais lento, a pele mais baça, as borbulhas pontuais tendem a agravar-se, o cabelo perde vitalidade, o teu humor ficar desequilibrado e este conjunto de consequências das toxinas levam-te a comer mais e pior.

Benefícios do Plano 30 dias Detox

Acelera o metabolismo
Diminui o volume
Menos vontade de petiscar
Mais energia
Melhor digestão
Pele mais uniforme e iluminada
Sono mais Tranquilo

Quem pode fazer

Qualquer pessoa, quer queira emagrecer ou não, é importante o corpo eliminar as toxinas para que todos os orgãos funcionem melhor.

Desafiamos-te a fazeres este plano detox e a partilhares connosco os resultados e as receitas incríveis que criares durante estes 30 dias, partilha nas redes sociais identificando @beautybnoor
#DetoxTeami