Kindness is the real beauty

 Best Sellers

 Trending

 Últimos posts Ver Blog

Marta Carvalho, a embaixadora da MemoBox
Marta Carvalho, a embaixadora da MemoBox

Lançamos este mês a MemoBox e para o lançamento desafiamos a Marta Carvalho a falar um pouco sobre si. Já há algum tempo que acompanhamos o trabalho da Marta e ela é uma das mulheres que nos inspira. É bem genuína, super simpática, acessível e acima de tudo mostra-se como realmente é, adoramos isso nela.

Mas, vamos começar por falar desta mega novidade. A MemoBox é uma subscrição trimestral com produtos realmente úteis.

Quantas vezes já se esqueceram que está na hora de trocar as escovas de dentes e esponjas? Pois é, estes produtos de higiene quando descuidados são grandes acumuladores de bactérias, por isso deves trocá-los com regularidade. A MemoBox by Noor faz esse trabalho por vocês, a cada 3 meses recebem em casa uma caixa que vos lembra que chegou a hora.

Esta beauty box é composta por escova de dentes, fio dentário, esponja konjac e peeling de pés. Existem 4 opções de subscrição e o que varia é o número de escovas de dentes que vão receber, mas todas trazem ainda produtos surpresa, descontos, amostras e desafios. A Marta Carvalho gostou da ideia e tornou-se a embaixadora da MemoBox.


Nas próximas linhas vão ficar a saber um pouco mais sobre esta beauty blogger, mãe, consultora de imagem e organizadora de eventos. Para além de nos revelar os seus segredos de beleza, a Marta lança-vos um desafio. Para saberem qual é só têm de ler esta conversa que tivemos com ela.

Noor: O que achaste deste desafio que te lançamos? (Lançamento da MemoBox)
Marta: Super entusiasmante, devido à sua vertente cruelty free e ecológica.

N: Como te descreves?
M: Acho que as palavras que melhor me descrevem são “Beauty Blogger”, porque é realmente assim que eu me sinto. Sou uma mulher que gosta de cuidar de si, e adoro partilhar com as minhas seguidoras os produtos que uso e as minhas rotinas de beleza. A missão é sobretudo fazer com que as outras mulheres entendam que não devem pensar “daqui a uns tempos ponho botox e fica tudo bem” mas antes cuidarem da pele para prevenirem o seu envelhecimento precoce.

N: Como é a tua rotina de cuidados de pele?
M: Começo sempre por uma limpeza profunda, tanto de manhã para retirar o excesso de oleosidade, como à noite para eliminar maquilhagem, sujidade e poluição. Depois sou adepta dos séruns, que graças à sua textura ultra ligeira conseguem penetrar mais profundamente e permitir resultados visíveis e rápidos. Tenho pele oleosa mas desidratada, por isso opto por séruns hidratantes sem óleos. Depois, um creme específico para pele oleosa – o de dia deve ter proteção solar e o de noite geralmente tem uma ação antienvelhecimento. Finalmente, creme de olhos e bálsamo labial.

Esponja Konjac biodegradável que limpa a pele em profundidade e faz uma suave esfoliação diária

N: Que produto é imprescindível para ti?
M: Um bom gel de limpeza, um sérum hidratante e máscaras que faço 1 vez por semana.

N: Para além dos cremes que mais rotinas tens para manteres a beleza e saúde do corpo e mente?
M: Faço questão de dormir pelo menos 8 horas por noite, pratico exercício físico regular e alimento-me bem,
tento ingerir uma grande quantidade de frutas e legumes, que são os alimentos que mais nos fazem bem.

N: Segues alguma dica/segredo de beleza?
M: Eu no fundo sigo a minha mãe, que tem uma pele invejável e sempre pareceu 10 anos mais nova graças aos cuidados que tem (e para além disso, é farmacêutica e especialista em skincare). Foi ela que me incutiu os cuidados que tenho com a pele e está sempre a dar-me dicas, que sigo religiosamente, para ver se chego à idade dela com a mesma pele e ar jovem. Um dos grandes segredos de beleza, que agora já é bastante falado mas há 15 anos atrás não era, é usar FPS elevado no rosto 365 dias por ano.

N: Como soubeste esse segredo?
M: Na altura ainda era a minha mãe que escolhia os meus cuidados de pele e trazia da farmácia o que achava que era melhor para mim, e quando eu entrei na adolescência lembro-me de ela me dizer “vais começar a pôr creme na cara com proteção solar todos os dias, ok?”. E assim foi!

“Sou uma mulher que gosta de cuidar de si, e adoro partilhar com as minhas seguidoras os produtos que uso e as minhas rotinas de beleza.”

N: Já vimos fotos da tua família, têm algum segredo para tanta beleza?
M: Acho que o segredo é seguir um estilo de vida saudável e cuidarmos de nós. Na minha família ninguém fuma, todos praticam exercício físico regular e tivemos uma ótima educação alimentar. Estes 3 fatores são determinantes para jovialidade e bem-estar. Para além disso, somos todos bastante vaidosos e gostamos de cuidar de nós.

N: Em algum momento da tua vida já gostaste menos de ti? Como contornaste isso?
M: Sempre tive uma auto-estima elevada, sempre gostei muito de mim.

N: Quando te olhas ao espelho o que vês?
M: Desde que fui mãe e agora que entrei nos trinta, vejo uma Marta mais mulher e menos menina. O meu rosto começa a ter algumas rídulas, tenho mais olheiras, mas ainda assim gosto muito desta minha nova versão.

“Sempre tive uma auto-estima elevada, sempre gostei muito de mim”

N: Como passaste de direito para consultoria de imagem?
M: No primeiro ano de Direito percebi que não era aquilo que queria seguir, mas decidi não desistir e terminei o curso. Quando estava no último ano criei o blog e comecei a escrever muito sobre moda a beleza, e tinha muitas pessoas a pedirem-me conselhos. Soube da Pós-Graduação em Consultoria de imagem no IPAM e decidi tirar. Adorei!

N: Numa frase, como descreves a tua vida?
M: Tenho uma vida privilegiada, comparando às tragédias que ouvimos todos os dias na televisão, e agradeço todos os dias por isso.

N: O que te irrita?
M: Pessoas que não cuidam da pele e ainda se queixam que estão com rugas, manchas, borbulhas… Então desde que os meus amigos entraram nos 30 é o pão nosso de cada dia. Apetece-me bater-lhes!

Conteúdo fixo da MemoBox Família

N: O que descobriste sobre ti quando a Carminho nasceu?
M: Descobri a minha versão mãe, que tinha muita curiosidade em conhecer e é um assunto sobre o qual pensamos imenso quando estamos grávidas. Será que vou ser boa mãe? Que tipo de mãe vou ser?

N: Como é aquele primeiro dia em que trazes a bebé para casa? O que te passa pela cabeça e coração?
M: O primeiro dia é profundamente assustador. Ficamos meio desamparados, com medo de não saber gerir ou resolver algum problema. Mas depois corre tudo bem!

N: A maternidade trouxe algo que não estavas realmente à espera?
M: Trouxe uma Marta mais adulta e mais consciente.

N: Com o nascimento da Carminho mudaste algo na tua rotina de cuidados de pele?
M: Se já tinha muitos cuidados com a pele, redobrei os meus cuidados, principalmente nos primeiros meses em que andamos mais cansados.

Escovas de dentes biodegradáveis feitas em bamboo, marca portuguesa

N: Qual o teu guilty pleasure?
M: Chocolate!

N: Preferes o nascer ou pôr do sol?
M: O nascer, embora não tenha forças para o ver todos os dias, mas gostava. A manhã é a minha altura do dia favorita

N: Treino funcional ou yoga?
M: Treino funcional, sou mais de desporto mexido

N: Cinema ou filme/série em casa com pipoca?
M: Adoro Netflix no sofá, mas prefiro um bom cinema.

N: Que série andas a ver?
M: Eu devoro séries, até é difícil lembrar-me qual é a atual. Mas é uma que foi lançada agora, chamada “The Enemy Within”.

N: Qual o último livro que leste?
M: O Alquimista, do Paulo Coelho.

N: O que é que as pessoas não sabem sobre ti?
M: Tenho muito mau feitio.

“A minha rotina de beleza é sempre adaptada à estação em que estou”

N: Quando pensas em cosmética cruelty-free, natural, ecológica, qual o primeiro entrave que encontras?
M: Eficácia. Tenho sempre medo que os cosméticos não permitam os mesmos resultados.

N: Como podemos ajudar-te a optar por este tipo de cosmética?
M: Colocando à disposição produtos de qualidade.

N: Na Primavera tens algum cuidado especial com a pele e cabelo?
M: A minha rotina de beleza é sempre adaptada à estação em que estou. Se no inverno a minha pele precisa de hidratação extra e uso cuidados mais consistentes e nutritivos, na primavera altero para cuidados mais ligeiros e um FPS mais elevado.

N: Como descreves a MemoBox?
M: Uma caixinha de surpresas, amiga dos animais e do ambiente.

Peeling de Pés, esponja Konjac, fio dental, escova de dentes e surpresas!

N: Desafia as Nooreanas a seguir uma dica de beleza ou bem-estar durante os próximos 3 meses
M: Colocar uma máscara facial todos os domingos, durante 30 minutos (mesmo quando elas dizem para colocar apenas 10/15 minutos). E ir variando as máscaras – hidratante, antienvelhecimento, luminosidade, purificante… consoante a necessidade da pele naquela semana. Ouçam a vossa pele!

N: Quais os benefícios que elas podem esperar se aceitarem o teu desafio?
M: Uma pele mais saudável, calma e bonita.

N: Por fim, concordas que mulheres felizes são mulheres bonitas certo? Que conselho dás para sermos todas mulheres felizes?
M: Optar por um estilo de vida saudável. Se o nosso corpo estiver feliz, nós também estaremos.

Obrigada Marta!

E agora é hora de vos desafiarmos a subscreverem a MemoBox, usarem os produtos surpresa e a seguirem a dica da Marta. Aceitam?
Partilhem os vossos resultados no instagram com #challengebynoor

Muffins de Chia, Limão e coração de Chocolate

 

Vamos falar dos queques saudáveis mais saborosos que alguma vez provaste. São ricos em antioxidantes, aminoácidos, cálcio, ferro, potássio, fósforo, selénio e magnésio. Mas afinal que receita é esta? Pois bem, são os super fofos e deliciosos muffins de chia e limão. A receita original é da nutricionista Sónia Marcelo e divulgada pela Nit, nós decidimos fazer um upgrade e a receita passou a ser Muffins de Chia e Limão com coração de Chocolate.

 

A chia e limão são ótimos para saciar e tirar aquela vontade de estar sempre a petiscar. Além de saborosos e super saudáveis, esta receita prepara-se em menos de 10 minutos, depois é só colocar no forno e já está.

O que vais precisar:

3 ovos

30 g de farinha de coco

120 g de farinha de amêndoa

4 colheres de sopa de mel

1 colher de sopa de sementes de chia

1 colher de sopa de fermento

Sumo e raspa de 1 limão

3 colheres de sopa de óleo de coco

6 quadradinhos de chocolate negro (usamos chocolate de limão e cardamomo da Seed and Bean)

Vamos preparar:

Liga o forno a 180º

Bate os 3 ovos, de seguida adiciona as raspas e sumo de limão, o mel e o óleo de coco. Mistura muito bem e adiciona todos os restantes ingredientes.

Enche as forminhas de cada muffin até meio, coloca um quadradinho de chocolate no centro e volta a encher as formas até cima.

Coloca no forno durante 15 a 20 minutos.

Está pronto, mais fácil que isto impossível.

Nota de parvoíce: Estavamos tão ansiosas para provar (sofremos de gula por estes lados) que cometemos o erro de retirar da forma assim que os tiramos do forno, sem pensar que nos íamos queimar, que o muffin estava demasiado frágil por estar quente (ser feito com farinha de amêndoa que torna tudo ainda mais frágil) e que não ia correr bem… não se pode dizer que correu mal, comemos e estava delicioso, só já não sobreviveu para uma foto bonita.

 

Nota: Vais adorar e todas as semanas vais querer ter estas delícias nos teus snacks.

Benefícios dos ingredientes:

Chia – É um superalimento, controla a diabetes, melhora o funcionamento intestinal, ajuda a emagrecer, reduz o risco de doenças cardiovasculares e evita o envelhecimento das nossas células. Rica em:

  • Fibras – para além de saciar promove o bom funcionamento intestinal, é uma boa aliada na perda de peso
  • Ómega 3 – Gordura boa que melhora a função cerebral e a pressão arterial, é um anti-inflamatório, diminui os níveis de stress e o colesterol. Estimula o sistema imunitário e é um ótimo aliado no processo de emagrecimento já que ajuda no aumento de massa muscular.
  • Cálcio – Para a proteção dos dentes e ossos
  • Proteína – importante para os músculos, repara microlesões e fortalece o tecido muscular
  • Antioxidantes – Protegem as células e previnem o seu envelhecimento, consequentemente evitam doenças degenerativas como Alzheimer

Limão – Fortalece o sistema imunitário, melhora o trânsito intestinal, desintoxica o organismo, é um forte anti-inflamatório e cicatrizante. Previne o envelhecimento precoce e aumenta a absorção de ferro, o que é ótimo para fugir da anemia. O sumo de limão é muito rico em vitamina C, cálcio, fibras, magnésio, fósforo e potássio, mas sempre que possível usem também a casca pois contém os óleos essenciais do limão. Fonte de:

  • Vitamina C – Antioxidante natural que protege as nossas células, previne o envelhecimento e mantém o bom funcionamento do sistema imunitário.
  • Magnésio – Um poderoso anti-inflamatório, ajuda na recuperação muscular e evita as cãibras.
  • Fósforo – Para ossos e músculos fortes
  • Potássio – O potássio promove o bom funcionamento do sistema nervoso e regula o metabolismo

Amêndoa – Ajuda a manter a saúde dos ossos, alivia a tensão muscular, diminui a retenção de líquidos, e a hipertensão. Fonte de cálcio, magnésio, potássio, proteína e fibras.

Coco – Por ser muito rico em fibras ajuda a saciar e evitar comer fora de horas, a aliviar a prisão de ventre e a reduzir o colesterol.

Mel – Um adoçante natural que combate a prisão de ventre e a má digestão. É um antibacteriano e por isso estimula o nosso sistema imunitário

Ovos – Super nutritivos os ovos são ricos em vitaminas A, complexo B, E, minerais e proteínas, ferro, cálcio, potássio, zinco e manganês. Ajudam na saude cardiovascular, apesar de ter muito colesterol tendem a aumentar o colesterol bom e diminuir o mau. Ajudam na perda de peso e ganho de massa magra devido à proteína. Possuem ainda dois antioxidantes que ajudam a manter os olhos saudáveis. Fonte de:

  • Vitamina A – Ajuda na saúde dos dentes, ossos e olhos. Protege o corpo de infeções, mantém a pele suave a macia, e previne a pedra nos rins. Mantém o bom funcionamento dos músculos e previne a acne
  • Vitaminas complexo B – Renovam as células, energizam e garantem a saúde da pele, do cabelo, sistema nervoso e intestinos
  • Vitamina E – Previne o envelhecimento celular, ajuda na formação de colagénio e equilibra os níveis de colesterol aumentando a resistência física e muscular
  • Ferro – Fortalece o sistema imunitário e melhora a função cerebral.
  • Zinco – Combate a diabetes, reforça o sistema imunitário e equilibra as hormonas
  • Manganês – Garante a saúde dos ossos e protege a pele dos radicais livres porque é um antioxidante. Controla os níveis de açúcar no sangue e por isso ajuda na diabetes. A sua função principal é regular o metabolismo.

Chocolate – Fornece energia, promove a boa circulação e fluxo de sangue para o coração, cria sensação de bem-estar auxiliando em depressões. Aumenta o colesterol DHL, conhecido por colesterol bom, e reduz a hipertensão. Protege a pele do sol e sacia diminuindo o apetite. Opta por chocolate vegan, orgânico, negro ou cacau cru.

Cardamomo – Por ser rico em fibras, combate a prisão de ventre e diminui o apetite. É um antisséptico natural e reduz as dores de estômago, ajuda na digestão e diminui os gases.

Um superalimento que é também superdelicioso. Experimenta e partilha a tua recriação #beautynoor

Barritas de Quinoa, Manteiga de Amendoim e Chocolate

Quem por aí está a tentar fazer uma alimentação saudável e eliminar os alimentos processados, açucarados?

Somos muitas a tentar adoptar um estilo de vida mais saudável, nós sabemos, e também sabemos como às vezes é difícil resistir aquela vontade louca de comer um chocolatinho ou um docinho.

A pensar nesses momentos, decidimos testar uma receita saudável, vegan e sem glúten. São umas barrinhas energéticas, super saborosas e que se fazem em 5 minutos. Perfeitas para comer como snack ou simplesmente quando se torna impossível resistir ao desejo dos doces. Estas são para comer sem culpas.

Imaginem a combinação, quinoa, manteiga de amendoim, chocolate e um toque de sal… yummy.

Ricas em vitaminas, proteínas e minerais, sem gluten ou soja, e claro sem laticínios.

O que vais precisar:

2 1/2 copos de quinoa puff (podes trocar por millet ou outro cereal)

1/3 copo de sementes de chia

1 colher de sopa de sementes de sésamo (podes optar por outras sementes como cânhamo por exemplo)

1 copo de manteiga de amendoim (sem açucares adicionados, usamos manteiga orgânica sem pedaços)

1/2 colher de chá de sal (usamos sal dos himalaias, mas podes usar sal marinho ou flor de sal , se preferires)

1/3 copo de mel

150gr de chocolate vegan (usamos chocolate Seed and Bean)

 

Vamos preparar:

Mistura a quinoa, a chia e o sésamo num recipiente

Derrete a manteiga de amendoim em banho maria, dependendo da manteiga podes nem precisar de a derreter. Aqui usamos a manteiga orgânica da Prozis e ela já é bastante cremosa. Mistura o mel à manteiga e de seguida adiciona este preparado à mistura dos ingredientes secos. Mexe bem até estar tudo ligado, sugerimos que mistures com as mãos, é mais fácil e rápido.

Pega numa travessa de vidro ou tabuleiro e forra com papel vegetal. Espalha o teu preparado pela travessa de forma a ficar mais ou menos com 2cm de altura. Coloca no frigorífico.

Agora derrete o chocolate em banho maria, não te esqueças que quanto mais cacau tiver mais saudável é. Nós usamos o chocolate de lima e sal marinho da Seed and Bean.

Quando o chocolate estiver derretido espalha-o sobre o preparado que estava no frigorífico. Usa uma espátula para que fiquem bem uniforme. Volta a colocar no frigorifico até ficar novamente solidificado.

Depois é só cortar em quadrados ou barras e provar estas delicias crocantes, doces e com um leve toque a sal. Após cortadas, guarda estas barras em tupperwares no frigorífico para ires comendo nos teus lanches ou em pós-treino.

Experimenta e partilha connosco #beautynoor.

Benefícios dos ingredientes:

Quinoa – Rica em potássio, magnésio, fósforo, cálcio e ferro, considerada como alimento vegetal mais completo. Fonte de proteínas com 20 aminoácidos é fundamental para quem segue uma dieta vegetariana.

Rica em:

  • Proteína – importante para os músculos, repara microlesões, fortalece o tecido muscular.
  • Gordura ómega 3 e 6 – afasta as doenças cardiovasculares reduzindo o colesterol
  • Fibra – para além de saciar promove o bom funcionamento intestinal, é uma boa aliada na perda de peso.
  • Ferro – fortalece o sistema imunitário e melhora a função cerebral. Sabias que tem mais ferro que feijão?
  • Fósforo – para ossos e músculos fortes
  • Cálcio – para proteção de dentes e ossos
  • Magnésio -um poderoso anti-inflamatório
  • Vitamina C, E e complexo B – um antioxidante que protege as nossas células dos radicais livres e mantêm o bom funcionamento do sistema nervoso.

Sementes de Chia – Superalimento, acelera o metabolismo, reduz a absorção de gordura, sacia reduzindo a vontade de comer doces e regula o trânsito intestinal.  Diminui o colesterol, previne o envelhecimento, reforça o sistema imunitário e fornece energia. Fonte de fibra, potássio, cálcio, magnésio, proteína, antioxidantes, zinco, vitaminas do complexo B e ómega 3.

  • Zinco – Combate a diabetes, reforça o sistema imunitário e equilibra as hormonas.

Sementes de sésamo – Tonifica o fígado, fortalece ossos e tendões, melhora a elasticidade da pele e têm ação antioxidante que previne o envelhecimento e protege as células. São fonte de energia e tonificam a pele e músculos.  Ricas em Vitamina E.

  • Vitamina E – Previne o envelhecimento e ajuda na formação do colagénio. Equilibra os níveis de colesterol e aumenta a resistência física e muscular.

Manteiga de Amendoim – Rica em gorduras boas, proteínas e antioxidantes. Auxilia na recuperação e reconstrução muscular, reduz a hipertensão, aumenta a sensação de saciedade e regula o trânsito intestinal, fazendo deste ingrediente um forte aliado na perda de peso. Ajuda na circulação sanguínea porque é uma boa fonte de ferro.

Sal – Rico em nutrientes e minerais. Controla o funcionamento dos músculos, promove a boa digestão, reduz inflamações no sistema respiratório, diminui sintomas de depressão e ajuda no sono. É um dos melhores antibióticos do mundo com menos efeitos secundários e fortalece o nosso sistema imunitário. Reduz a retenção de líquidos. Não te esqueças que deves consumir sal marinho, flôr de sal ou sal dos himalaias. Estes benefícios não estão presentes no sal de mesa (sal refinado).

Mel – Combate a prisão de ventre, facilita a digestão e é uma excelente fonte de energia. Rico em potássio, cálcio, ferro e minerais. De relembrar que o mel tem bastantes calorias, quase tantas quanto o açúcar branco, apesar de ser saudável devemos comer com moderação. Escolhe sempre mel puro e biológico, evita as misturas de mel de vindos de várias partes do mundo.

Chocolate – Fornece energia, promove a boa circulação e fluxo do sangue para o coração, cria sensação de bem-estar auxiliando em depressões. Aumenta o colesterol DHL, conhecido por colesterol bom, e reduz a hipertensão, protege a pele do sol e sacia diminuindo a fome. Opta por chocolate vegan, orgânico, negro ou cacau cru.

 

Barritas de Quinoa, Manteiga de Amendoim e Chocolate

Vais adorar!

Suchás! O que são e os seus benefícios

Suchás é um termo brasileiro que junta as palavras suco e chá.

Os sumos de frutas e vegetais (sucos) são ricos em fibras, vitaminas, sais minerais e uma excelente forma de nos mantermos hidratados. Não é novidade que grande parte da nossa alimentação deveria ser constituída por produtos frescos, crus e orgânicos. As enzimas presentes nas frutas e vegetais vão dar-nos energia e aumentam a nossa capacidade de absorção de nutrientes. Em qualquer um dos ingredientes destes sumos existe uma forte presença de água, ótimo para hidratar o nosso organismo e manter as suas funções vitais.

Esta mistura de frutas é um forte complexo vitamínico.

 

Então quais os seus benefícios:

  1. Diminuem a pressão arterial
  2. Controlam a temperatura corporal
  3. Reduzem o apetite
  4. Auxiliam na digestão
  5. Limpam o nosso corpo de toxinas tornando a nossa pele mais viçosa e radiante
  6. Melhora o nosso sistema imunitário

Falemos agora dos chás, são inúmeros os tipos e os seus benefícios variam consoante a infusão, tornando esta bebida uma aliada na nossa saúde podendo adaptar-se a todas as necessidades.

No geral o chá é:

  1. Antioxidante, por isso combate o envelhecimento
  2. Hidratante, devido à sua preparação em água
  3. Estimulante ou relaxante (dependendo do chá), o chá verde é mais estimulante enquanto que as infusões de camomila e lavanda tranquilizam.
  4. Antibacteriano, sendo inclusivé usado para combater gripe e inflamações.
  5. Protege os dentes, sim é verdade, o chá protege os dentes pois contém flúor contribuindo para o fortalecimento do esmalte. Contudo, tem a desvantagem de os manchar, nada que uma boa higiene dentária não corrija.

Depois de sabermos alguns dos benefícios dos sumos de frutas e chás, imaginem o poder dos suchás. Esta será uma excelente opção para o verão, uma bebida refrescante, nutritiva e super fácil de preparar, faz a infusão do chá normalmente, deixa arrefecer um pouco e mistura com os restantes ingredientes no liquidificador, acrescenta gelo se preferires.

Prova estas 3 receitas de suchás:

Suchá Detox

Ingredientes:

1 fatia de anánas

200ml de chá verde

1 pedaço de gengibre

1 c./chá de sementes de linhaça

Suchá Termogénico

Ingredientes:

1 pêssego

200ml de chá mate

1 pedaço de gengibre

Suchá Barriga Lisa

Ingredientes:

1 fatia de melancia

200ml de chá de hibisco

folhas hortelã

 

É importante beberes os suchás imediatamente após a sua preparação para que não perca os nutrientes. Bebe um suchá por dia e eleva os teus níveis de hidratação, apesar de serem ingredientes saudáveis não deve ser tomado em excesso.

 Testemunhos

Adorei tudo e ainda me ofereceram amostras,vou continuar a comprar :). Obrigada

Liliana Isabel agua Costa

Adoro comprar na Beauty by Noor! Produtos maravilhosos, pagamento seguro, encomenda sempre muito cuidada e…  Ler mais “Adoro!”

Eunice Zenha

Simpatia, disponibilidade, dicas super úteis, acompanhamento em toda a encomenda! Entrega ultra rápida! Embrulho maravilhoso…  Ler mais “Adorei”

Patrícia Ferreira